Решение:
1) При β-распаде радиоактивное ядро превращается в дочернее ядро с испусканием электрона. В процессе β-распада один из нейтронов превращается в протон
и выделяется энергия распада

2) При превращении нейтрона в протон возникает ещё электронное антинейтрино, которое приобретает импульс и уносит часть энергии с собой. Распределение энергии распада между электроном и антинейтрино носит случайный характер. В редких случаях вся энергия передаётся электрону. Этот случай соответствует верхней границе Eк = 0,783 МэВ электронного спектра.
Источник: Сборник Монастырский Л.М. (Легион)